新緑の５月がピッタリの午前中。午後は、突然雲が厚くなったり、突風が吹いたり、怪しい天気でした。
さて、今日も汗をかきながらの練習です。これからの季節、水分補給をしっかりとすべきですね。

【本日の練習】
準備体操、気功、基本の型、簡化24式太極拳、混元陳式24式太極拳、初級太極拳
（グループに分かれて、入門太極拳・初級太極拳、混元陳式24式太極拳）

【今後の練習予定】
5月13日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月20日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月27日 13:00-15:00　湘南台体育室（Ａ面のみ）
6月3日 9:00-11:00　湘南台体育室
6月10日 （湘南会表演会参加のためお休み）
6月17日 9:00-11:00　湘南台体育室
6月24日 13:00-15:00　湘南台体育室
7月1日　9:00-11:00　湘南台体育室
7月8日　9:00-11:00　湘南台体育室
7月15日　9:00-11:00　湘南台ホール
7月22日　13:00-15:00　湘南台ホール
7月29日　9:00-11:00　湘南台体育室

現在のところ、順調に湘南台で会場がとれています。

ゴールデンウィークに入り、急に暖かくなりました。昨日の練習では、久々体育館の窓をあけてしまいました。表演会に向けての練習が多くなって来ました。少しずつ、上達が見られます。年に一度の、会員全員参加のイベントです。緊張感もあり、練習にも身が入るといったところでしょうか。

【（昨日）の練習】
準備体操、気功、基本の型、簡化24式太極拳、混元陳式24式太極拳、初級太極拳
（グループに分かれて、初級太極拳、混元陳式24式太極拳）

【今後の練習予定】
5月6日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月13日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月20日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月27日 13:00-15:00　湘南台体育室（Ａ面のみ）
6月3日 9:00-11:00　湘南台体育室
6月10日 （湘南会表演会参加のためお休み）
6月17日 9:00-11:00　湘南台体育室
6月24日 13:00-15:00　湘南台体育室

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４月も後半なのに肌寒い朝でした。本日は、表演会用の並びも少し試行してみ
ました。のんびり、健康に留意し、そして何より親睦を大切とする湘南陳式太
極拳ですが、表演会が近づくと、基本の型の未熟さが目立ちます。２４式太極
拳のゴンブーやシーブーがなかなか決まりません。短期間で促成栽培ができる
ものではないので、気長に、でも少しは見栄えが・・・

【本日の練習】
準備体操、気功、基本の型、簡化24式、陳式24式
初級太極拳、（グループに別れて）初級太極拳、陳式24式

【今後の練習予定】
4月29日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月6日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月13日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月20日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月27日 13:00-15:00　湘南台体育室（Ａ面のみ）
6月3日 9:00-11:00　湘南台体育室
6月10日 （湘南会表演会参加のためお休み）
6月17日 9:00-11:00　湘南台体育室
6月24日 13:00-15:00　湘南台体育室

次回はもう、ゴールデンウィークです。

湘南台は、昨晩の雨で桜は大分散りました。近隣の庭木は、新緑が一斉に芽吹きだしました。身体を動かすには絶好の季節です。
今日は、練習の合間に新しいユニフォームのデザインを決めました。練習に参加できなかった人は、申し訳ありません、意見を聞けませんでした。
上下シャンパンゴールド色で、ロゴは今までどおり背中に、胸に小さなワンポイント、そして上は長袖が決定事項です。
表演会に向けての雰囲気が次第に高まりますね。

【本日の練習】
準備体操、気功、基本功と基本の動作、簡化24式、混元陳式24式、
初級太極拳を全体練習

【今後の練習予定】
4月12日 9:00-11:00　湘南台体育室
4月29日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月6日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月13日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月20日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月27日 13:00-15:00　湘南台体育室（Ａ面のみ）
6月3日 9:00-11:00　湘南台体育室
6月10日 （湘南会表演会参加のためお休み）
6月17日 9:00-11:00　湘南台体育室
6月24日 13:00-15:00　湘南台体育室

会場は湘南台だけですが、時間には注意してください。

今年は例年より遅い桜の季節です。花冷えの中、それでも練習をはじめると汗がうっすらと。
本日は、練習終了後、年に１回の総会です。今年度も、全員、病気・怪我なく、健康で一年練習が続けられることをお祈りします。

【本日の練習】
準備体操、気功、基本功と基本の動作、簡化24式、混元陳式24式、
（グループに分かれて）簡化24式、混元陳式24式

１級から３級までの受験対策も少々行いました。次回の練習で、新しいユニフォームを決めます。

【今後の練習予定】
4月15日 9:00-11:00　湘南台体育室
4月12日 9:00-11:00　湘南台体育室
4月29日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月6日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月13日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月20日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月27日 13:00-15:00　湘南台体育室（Ａ面のみ）
6月3日 9:00-11:00　湘南台体育室
6月10日 （湘南会表演会参加のためお休み）
6月17日 9:00-11:00　湘南台体育室
6月24日 13:00-15:00　湘南台体育室

会場は湘南台だけですが、時間には注意してください。

4月1日、エイプリルフールです。日差しが眩しい春の朝でした。
練習で汗ばむ季節になってきました。でも、体育室には暖房が入っています。次週は、総会を行います。参加よろしくおねがいします。

【本日の練習】
準備体操、気功、基本功と基本の動作、簡化24式、混元陳式24式、
（グループに分かれて）簡化24式、混元陳式24式

【今後の練習予定】
4月8日 9:00-11:00　湘南台体育室（11時から第4談話室総会）
4月15日 9:00-11:00　湘南台体育室
4月12日 9:00-11:00　湘南台体育室
4月29日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月6日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月13日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月20日 9:00-11:00　湘南台体育室
5月27日 13:00-15:00　湘南台体育室（Ａ面のみ）